Plan zajęć

 

Joga na Zaspie w DK Młyniec Wrzesień 2018 – Maj 2019

Poniedziałek Wtorek Środa

Czwartek

Grupa początkująca/ogólna

19:30

Sala 4

Ania

Grupa początkująca/ogólna

19:30

sala nr 6

Grupa początkująca/ogólna

19:30

Sala 4

Ania

Grupa zaawansowana

18:30

sala nr 6

Ania

 

 

grupa początkująca

zapraszamy osoby pragnące zapoznać się z podstawowymi zasadami ćwiczeń jogi

grupa ogólna

zapraszamy każdego, osoby pragnące zapoznać się z podstawowymi zasadami ćwiczeń jogi oraz osoby praktykujące

grupa Zaawansowana (osoby dłużej ćwiczące)

zapraszamy osoby praktykujące

kurs podstaw jogi

zapraszamy osoby, które chcą przygotować się do różnego rodzaju ćwiczeń a zwłaszcza do jogi dla początkujących,dużo ćwiczeń na kręgosłup, na rozciąganie i wzmocnienie mięśni, czas trwania zajęć 75 minut

REGULAMIN