Zajęcia Indywidualne

Przykładowy Asan
Przykładowy Asan

Zapraszamy osoby, które preferują indywidualne zajęcia jogi oraz  zajęcia odbywające się w kameralnych 2-5 osobowych grupach. Sesje odbywają się w Twoim lub nauczyciela domu. Prowadzimy zajęcia w Trójmieście oraz okolicach.

Zajęcia skierowane są do:

  • osób, które cenią spersonalizowaną praktykę pod okiem nauczyciela u siebie w domu lub domu nauczyciela,.
  • firm, których celem jest mniej zwolnień lekarskich i chorób pracowników oraz posiadanie efektywnych i zharmonizowanych zespołów dzięki regularnej praktyce jogi lub jednorazowych szkoleń technik oddechowo – relaksacyjnych.

Indywidualne zajęcia to:

  • ćwiczenia dobrane konkretnie do stanu twojego zdrowia,
  • długość oraz intensywność treningu dostosowane do Twoich możliwości,
  • dojazd do Twojego domu lub biura oszczędzi Twój czas,
  • szybciej osiągniesz stawiany sobie cel, na przykład wzmocnienie ciała, poprawa kondycji kręgosłupa czy pozbycie się stresu i większe rozluźnienie ciała,
  • komfort praktyki w znanym miejscu,
  • korzyści płynące z praktyki jogi nawet dla osób z bardzo niewielką ilością wolnego czasu.

Koszt:

Cena za 90 minut zajęć indywidualnych wynosi 150zł (bez względu na liczbę osób uczestniczących) dojazd  płatny dodatkowo 10-30 zł. Wszystkie potrzebne pomoce do ćwiczeń (oprócz maty do jogi) przynoszę ze sobą

Pamiętaj, że joga jest dla wszystkich.

W celu ustalenia terminu i opłat za zajęcia – proszę o kontakt:

Ania + 600991405

e-mail: joga@joganazaspie.pl